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端午吃「粽」不「重」

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又到了一年一度的端午節,除了划龍舟、立雞蛋、戴香包、喝雄黃酒之外,從北到南更是飄著一股粽葉香。粽子不僅有傳統的南部粽北部粽之分,近年來的粽子越來越多樣化,有跟臉一樣大的帝王粽,也有一口吃掉的迷你粽,在琳瑯滿目的粽子中,要怎麼挑選與食用,才能美食與健康兼顧呢?快來看看營養師有什麼好建議吧!

瀏覽人次: 689 最近更新時間: 2015-06-16 16:07 友善列印 轉寄好友